这次不讲那么多的理论，直接上挽回的实践操作要点。坚持这三条原则，就能让前任对你重燃爱意！

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第一步，重建熟悉感，适当内归因

想要做好这一点就不要跟前任对抗。

但问题是，很多人根本意识不到自己的行为就是在做对抗，“我只是挽回被拒绝了啊”“他不答应加回我好友”“不管我做什么，他都那么冷漠绝情”。

其实这些情况里，前任已经把他的意思表达的很清楚了：我不想答应你的复合。我不想加你好友，让你后续来骚扰，我对你非常讨厌，所以你做什么我都视而不见。

明白了吗？

前任把他当下的情绪和需求已经暗示给你了，如果你忽视了这些潜台词，还在一味地继续小动作不停，那不好意思，你就是在做对抗。

对抗的结局，不用我多说大家应该也都清楚、所以这也是为什么我在给大家做分析的时候，一直强调：一定要读懂对方的潜台词，因为这是复合的必要前提。

因为你给对方带去过很不好的感情体验，又或者是分手后你采取过极端挽回行为，导致他看到你就怕，就躲，就烦。

这种情况很正常，你想想，你每天出门时总有一个你讨厌的人蹲你门口，时时刻刻盯着你不放，换成是你，你气不气？

那怎么改善这个局面呢？很简单一个思路：错误内归因。

比如你可以这么说：

我知道你现在讨厌排斥我，其实我更恨我自己，恨自己之前忽视了你那么多，恨自己一直没有共情你的感受，哪怕你给了我那么多的机会，我也没有察觉到。

类似就这个意思，你把认识到的错误和反思的结果间接的传递过去，让他知道，你通过这次分手真的有了深刻认识。

因为人是受不得刺激的，你越是去解释错误，越是错误外归因，他就越会寻找反驳你的证据。

但是当你内归因的时候，只要你说的有理有据，他也会在“被理解”的基础上，稍微对自己反思一下。

只要他开始复盘过去的细节，自然会看到他自身也有做的不足的地方，这时候他就会有愧疚和心虚，哪怕这样的情绪不多，对我们来说也是可以打破的窗口。

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第二步，遵循等价原则，拒绝低位复合

人性就是：免费得来的东西，我们从来不会去优先衡量它的客观价值，主观的就认为它不值钱。

这也就是为什么大部分付出型人格的人,在恋爱里总是被辜负的原因。那什么是低位复合？

用大白话解释就是：你放下自己的原则底线，甚至是尊严，只为求得对方回头的一系列方法。

但你仔细想想就能明白，一个人很难通过这样的方法真正复合一段感情，因为人的本性都是趋利避害的。

当你处于低位或者低价值的时候，只有比你价值更低的人才会跟你在一起，因为任何比你价值高的人跟你相处的时候，都是“吃亏”的。

那么对提出分手的一方来说，对你的整体价值评价本来就不太高了。

如果你想要去修复关系的时候，还要通过一系列糟糕的方式，什么纠缠、一哭二闹三上吊、无底线道歉等骚操作来自降身价。

那么就等同于对方分手时给你打了6分，然后你把自己降到了3分，这个时候你还要求对方选择跟这个3分的你重新在一起。

怎么可能呢？谁都不傻，你自贬身价的越快，他离开你就越快。

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第三步，对比之前的自己，去做反差人设

很多时候之所以前任无情冷漠，厌恶你到极点，最核心的点在于在他的意识里，关于你们的以后是空白的。

关于你们的之前是黑暗的，特别是你留存在他脑海里的负面情绪，你的各种让他不满意或者失望的点。

这些都是你解释不清的，与其彼此内耗，你还不如全部打翻，重新开局。

分手后他认为你会做的事情，那你一件都不要做，他认为你不会做的事情全部做完，用反差去博得眼球，得到关注。

比如说分手的时候，他觉得你是个作闹的孩子，形象不成熟的，又或者他觉得你是一个很强势的，跟你生活在一起很没有自由。

这时候你在他眼里就是一个强势的形象，只要这个人设还在，你没有去打破，那么你去找他就一定会遭到抗拒，复合几乎是不可能的。

所以一定要策划一个全新的人设和形象，去打破他之前对你的固有认知，如果之前你是一个不成熟且作闹的人。

那么第一次接触你就一定要表现出成熟稳重的一面，比如说你这边打招呼的话术就不能像之前一样，聊天的话题，对一些事情的看法，就要表现出深刻的解读。

包括你的兴趣爱好和你的穿着打扮，都要跟以前他对你的认知完全不一样，只有这样子，他才会重新对你产生 好奇的欲望。

那么之后的沟通才会有可能发生，把这三点完整的走一遍，我相信你们的感情一定会有跨越式的进展。

坚持这三条原则，让前任对你重燃爱意！