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“社交牛杂症患者”到底算内向还是外向?

更新时间:2025-04-30 10:03:30   作者:网友投稿   来源:网友投稿点击:

要说近两年被应用最广泛的网络热词,“社牛”和“社恐”一定榜上有名。

“社牛”对应外向,“社恐”则对应内向,在大部分人一直以来的认知里,习惯了把人的性格分为这两种,但真正去细究,发现自己时而静如处子、时而动如脱兔的人也不在少数,或许这就是传说中的“社交牛杂症”。

顾名思义,“社杂”代表“社恐”与“社牛”这两种较为极端社交态度的中间状态,可能表现为:自己一个人时,完全不敢和其他人说话,甚至下意识避开人群;但和朋友在一起时,就完全不在意周边人的眼光,话痨上身。

这种在内向和外向间反复横跳的性格经常会被称为“ambivert”(中向性格),最早出现在1927年美国社会学家金博尔·杨(Kimball Young)编写的《社会心理学工作手册》中。

纳博科夫

“每个人或多或少都经历着两种力量的斗争:对独处的渴望和走出去的冲动。内向,即对自己内心活跃的思考和幻想的兴趣;以及外向,对外面的人和可见之物的兴趣。”

——《文学讲稿》

所以真的存在“中向性格”吗?哪种性格更容易获得成功?内向性格需要被纠正吗?如何利用自己性格的优势摆脱自我束缚,突破局限?

1921年,在Kimball Young提出“ambivert(中向)”这个词的六年之前,瑞士心理学家卡尔·荣格就出版了他开创性的经典著作《心理类型学》,书中概述了他关于外向和内向性格的理论,也提到了这第三种性格特征,不过他没有给这种性格命名,对此的论述也很少。但荣格确实主张世界上没有绝对的“内向性格”或“外向性格”的说法,因为他认为这样的人可能会进精神病院。

众所周知MBTI将性格分为4个维度,每个维度上包含相互对立的两种偏好,第一维度就是内倾型I(Introversion)和外倾型E(Extraversion),最简单的区分方法就是看你的能量来源是来自内部世界还是外部世界。举个例子,同样是在可自由支配的时间内给自己充电,你会选择一个人在家读书看电影,还是去外面与朋友一起聚餐。

也就是说,“倾”代表着我们在大部分时间里、最自然最舒适的环境下,对这两个不同世界的偏好,以及偏好的程度,所以MBTI理论中并不存在“中向性格”。

但因为偏见,大部分人眼中的“内向”一词多有贬义色彩,在我们成长环境中,大家似乎都更偏爱外向的人。与人谈笑风生被认为是自信阳光,坐在角落里的人则很容易被冷落,他们似乎都沉默寡言、不善交际,甚至很多内向的人都被要求向外向者看齐。

大众总是会认为外向的人有着更高的情商。作家苏珊·凯恩(Susan Cain)毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院,曾在华尔街担任律师多年,同时也是TED上最受欢迎的演讲人之一,她这本稳居《纽约时报》畅销榜No.1的著作《安静:内向性格的竞争力》(Quiet: the power of introverts)就解答了“为什么大众会认为高情商的人就是外向的人”的原因——是外在社会营造的一种价值观,情商只是一种管理情绪的能力,与性格并没有直接联系。

现代管理学之父彼得·德鲁克曾写道:“半个世纪里,在我所遇到的或者共事过的最高效的领导者中,有的喜欢自己锁在办公室里,而其他人则极爱交际。他们有的做事果断冲动,有的则审时度势,要花很长时间才能做一个决定……他们在性格特征上的唯一共同点,就是他们所不具备的东西,即都没有所谓的‘魅力’,也不会去利用这种所谓的魅力。”

类似的观点,管理理论家吉姆·柯林斯也曾提出,他认为,20世纪末很多最出色的公司,其杰出的总裁们并非因他们的光彩或是魅力而闻名,相反,他们为人所称道的,正是他们极其谦逊的人格与热情的专业意志。

所以“内向”并不是性格缺陷,它只是性格的一种。很多内向的人有这些特点:

对内心世界更感兴趣、更安静、喜欢独处、自省和思考;能更客观地对待自己内向的特质,扬长避短;能找到自己的定位,对自己的领域更加敏感,更加专注地享受自己喜欢的事;能沉下心来做好每一件事,给人留下非常靠谱的印象;

其实内向和外向本身没有谁比谁更好,没有人是1分的绝对内向和10分的绝对外向,大多都处在2-9分之间。为了更好地在社会上生存,大多数人随着年龄的增长都会在不同场合适当调整自己的表现,内向的人可以通过后天锻炼提高表达能力,外向的人则可以训练自己多思考,少说话。

每个人都在不断变化,当你真实地感受自己的喜怒哀乐,学会与自己的每一种情绪相处,坦诚面对每一种情绪背后的“自我”,才能接纳真正的自己。同时希望大家也不要用自己的标准去评价别人,人生的意义是由自己定义的。

忠于本性、了解自己、接受自己,将你的路径往你的偏好贴近,找到让自己舒服、高效的学习和社交方式,才能最大限度地发挥自己的性格优势,而这正是适途一直以来所坚持的理念。MBTI性格测试作为一种了解自己以及自身变化的工具,得出的报告对于学弟学妹们的未来极具借鉴意义,关注适途咨询公众号,回复数字“1”即可限时免费参与性格测试哦~

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