家人们，每次打开电视，央视的美女主持一出场，是不是眼睛瞬间就被牢牢吸住了？那颜值、那气质，再配上妙语连珠的口才，业务能力强到让人忍不住拍大腿叫好！但你敢信吗？舞台上光芒万丈的她们，背后藏着的成长故事，比那些爆款大女主剧还要跌宕起伏、扣人心弦！今天，咱就来扒一扒这十二位央视女神不为人知的奋斗历程，绝对让你看得目不转睛！

董卿：从籍籍无名到主持界“扛把子”。1973年，董卿在上海呱呱坠地。1994年，她一头扎进主持行业，在浙江电视台开启了自己的逐梦之旅。那时候的她，就像刚学会走路的小孩，对一切都充满好奇，却又处处碰壁，主持之路走得磕磕绊绊。直到1998年，命运的转折点来了！她接手《相约星期六》，节目一经播出，收视率一路狂飙到10%，直接火出圈，董卿也跟着一夜成名。

此后，董卿的事业如同开了加速器，一路“开挂”。《欢乐中国行》《朗读者》等王牌节目，在她的主持下，收视率爆表。她更是把第五届、第七届“金话筒”奖，第六届、第八届金鹰奖最佳主持人等诸多重磅奖项收入囊中。董卿能有今天的成就，靠的就是对主持这行骨子里的热爱，还有那股子不服输的狠劲，一直拼命往前冲，不断突破自己，才成为了主持界让人望尘莫及的“扛把子”。

你知道董卿为啥这么牛吗？就拿筹备《朗读者》来说，为了挖掘嘉宾最真实、最动人的故事，她不仅会花大量时间和嘉宾深入交流，了解他们背后的酸甜苦辣，还会反复打磨每一个提问，力求在节目中呈现出最精彩、最有深度的对话。她的成功可不是天上掉馅饼，而是一步一个脚印，用无数个日夜的努力和汗水浇灌出来的。咱们普通人要是也能像她这样，对自己热爱的事情全力以赴，说不定也能在自己的小天地里闪闪发光！

周涛：春晚舞台上的“灵魂支柱”

1968年，周涛在安徽淮南诞生。1995年，她踏入央视，主持《综艺大观》，一亮相，那优雅的气质和大气的台风，瞬间就把观众们拿捏得死死的，大家都被她的魅力迷得晕头转向。从1996年起，周涛就成了春晚舞台的常客，连续16年主持央视春晚，这个纪录，至今都让不少女主持人望尘莫及。

除了春晚，她还主持了《真情无限》《奥林匹克公园音乐季》等众多节目，各种奖项拿到手软，1999年第四届“金话筒”奖、2004和2005年度央视十佳主持人、2017年全国五一劳动奖章，这些荣誉都是她实力的最好见证。周涛站在舞台上，就像夜空中最璀璨的星辰，用她温暖的笑容和亲切的声音，陪伴着观众度过了一个又一个难忘的时刻。

周涛能在春晚舞台上屹立不倒这么多年，可不仅仅是靠颜值和才华，更重要的是她对每一场主持都抱着十二分的认真态度。每次春晚直播前，她都会把流程背得滚瓜烂熟，和搭档们进行无数次的彩排，不放过任何一个细节，就怕出一丁点儿差错。她的专业和敬业，让她成为了春晚舞台上不可或缺的“灵魂支柱”。咱们看她在舞台上闪闪发光，却不知道背后是她无数个日夜的辛勤付出。所以说，不管做什么事，想要成功，就得有这种认真负责、一丝不苟的态度。

龙洋：“潜力新星”的惊艳蜕变

1989年出生的龙洋，老家在湖南郴州。2007年，她才开始涉足播音主持领域，起步比很多同行都要晚。但龙洋可不是个轻易认输的人，她就像上了发条的小马达，学习起来那叫一个拼命。2015年，她成功加入央视财经频道，主持《第一时间》。她把轻松活泼、接地气的风格带进节目，和搭档之间的互动自然又有趣，就像朋友之间唠家常一样，观众们看得津津有味。

后来，她又接连主持了《中国国宝大会第一季》《中国诗词大会第五季》，还荣获了2017年十佳金牌主播，2022年央视首届青年英才、第二届十佳电视播音员主持人等荣誉。龙洋这一路成长的速度，快得让人惊叹，她就是主持界当之无愧的“潜力新星”，未来的发展不可限量。

龙洋起步晚却能迅速崛起，靠的就是她那股不服输的冲劲和对梦想的执着追求。为了提升自己的主持水平，她每天天不亮就起床练习发声，一有空就钻研各种主持技巧，还会仔细分析其他优秀主持人的节目，学习他们的长处。她的成功告诉我们，只要有梦想，有努力的决心，哪怕起步晚，也能逆风翻盘，实现自己的目标。咱们要是有想做的事儿，可千万别因为起步晚就打退堂鼓，只要肯努力，什么时候开始都不算晚！

李思思：北大才女的主持高光之路。1986年，李思思在吉林长春出生，作为北大高材生的她，在大四实习时就展现出了卓越的主持天赋，开始主持《综艺快报》《挑战主持人》。2010年，她正式成为央视主持人，开启了自己的主持高光时刻。

2006年，李思思参加《挑战主持人》比赛，那场面，简直就是高手如云，竞争激烈到让人窒息。但李思思毫不畏惧，一路过关斩将，最终斩获季军。更让人佩服的是，她在大一时就成为了该节目有史以来第一位连续八期的女擂主。在比赛中，她思维敏捷，妙语连珠，台风稳健，再加上出众的外貌，简直就是美貌与智慧并存的代名词。

李思思能有如此出色的表现，和她在北大的学习经历密不可分。在北大，她接触到了来自五湖四海的优秀人才和丰富多元的知识，这不仅拓宽了她的视野，还让她拥有了独特的思维方式和深刻的见解。她在主持时，总能从独特的角度出发，给观众带来全新的感受和思考。咱们普通人虽然不一定能考上北大，但可以学习她不断学习、提升自我的精神，多读书、多学习，丰富自己的知识储备，这样在做事情的时候也能更有自信和底气。

张蕾：阳泉姑娘的央视夺冠传奇

1979年，张蕾出生在山西阳泉。2006年，她报名参加《挑战主持人》比赛，当时参赛选手多达11000多人，竞争激烈程度堪称“千军万马过独木桥”。但张蕾凭借扎实的专业功底和出色的临场发挥，成功突出重围。2007年，她一举夺冠，并顺利签约央视。

之后，张蕾主持了《欢乐英雄》《综艺盛典》《欢乐城市派》等节目，凭借出色的表现，成为了“央视新崛起女主播中的佼佼者”。2007年的那个冠军奖杯，就像一把神奇的钥匙，为她打开了通往辉煌主持生涯的大门。

张蕾能在如此激烈的竞争中脱颖而出，靠的是她平日里的刻苦训练。为了准备比赛，她每天都要练习绕口令、朗诵，还会对着镜子反复练习表情和肢体语言，力求做到最好。她的成功告诉我们，机会总是留给有准备的人。咱们要是想抓住机会，就得提前做好充分准备，平时多积累、多练习，这样才能在关键时刻大放异彩，展现出自己的实力。

李红：两岸交流的温暖桥梁

1978年，李红在吉林市出生。1998年，她开始主持吉林台的《晚新闻》。2003年，李红进入央视，主持《海峡两岸》。她的主持风格独树一帜，巧妙地融合了北方人的豪爽大气和南方人的温婉细腻，就像一杯精心调制的鸡尾酒，口感丰富，让人回味无穷。

李红也收获了诸多荣誉，如2013年央视“优秀节目主持人”，2008年央视“先进工作者”。在两岸交流的舞台上，她就像一座温暖而坚固的桥梁，用她的声音传递着两岸同胞的深厚情谊，促进了两岸文化的交流与融合。

李红能把《海峡两岸》主持得如此出色，离不开她对两岸文化的深入了解和研究。为了做好节目，她查阅了大量的资料，还经常与两岸的专家、学者交流探讨，力求为观众呈现最真实、最有价值的内容。她的努力让两岸的观众更加了解彼此，增进了两岸同胞之间的感情。这也告诉我们，不管做什么工作，都要深入了解工作内容，用心去做，才能做出成绩，赢得认可。

马凡舒：跨界主持的“惊喜盲盒”

1993年，马凡舒在黑龙江哈尔滨出生。2011年，她参加海南岛旅游形象大使选拔，获得了第四名。2012年，她签约腾讯体育，成为NBA专栏首位签约女主播，在体育主持界崭露头角。2014年，马凡舒进入央视体育频道，主持《天下足球》。

谁能想到，2022年她竟然跨界登上了央视春晚的舞台，这跨度之大，直接把观众们惊掉了下巴！私下里，马凡舒还是个爱分享时尚穿搭的潮流达人，爱唱爱跳、爱开卡丁车的活力少女，她就像一个装满惊喜的盲盒，总能给大家带来意想不到的快乐和惊喜。

马凡舒能跨界成功，和她的多才多艺、勇于尝试的性格密不可分。她不满足于只在一个领域发展，敢于挑战自我，尝试新的领域。她在体育主持和春晚主持之间自由切换，都能游刃有余，展现出了超强的适应能力和专业素养。这告诉我们，在生活中，我们也可以大胆尝试新事物，说不定就能发现自己隐藏的潜力，开启人生的新篇章。

王嘉宁：比赛“常胜将军”的央视新征程。1994年，王嘉宁在辽宁沈阳出生。别看她年纪轻轻，在主持比赛中，她可是个不折不扣的“常胜将军”。2014安徽台主持人大赛全国第四名、2015黑龙江台大赛三等奖、2015苏州广电大赛冠军、2019总台主持人大赛新闻类银奖，这些奖项都是她实力的有力证明。

2020年1月，她在央视《挑战不可能新春盛典》首次亮相。后来主持《今日说法》《典籍里的中国》，她的人气一路飙升，在央视的发展势头十分强劲，未来一片光明。

王嘉宁能在比赛中多次获奖，靠的是她扎实的主持功底和丰富的比赛经验。她从小就对主持充满兴趣，积极参加各种主持比赛，在一次次的比赛中不断磨练自己，提升自己的能力。她的成功告诉我们，兴趣是最好的老师，只要我们对一件事情充满热爱，就要坚持下去，不断努力，就有可能取得成功，实现自己的梦想。

刘芳菲：知性优雅的“邻家姐姐”

1977年，刘芳菲在内蒙古出生。1999年，她进入辽宁电视台。2000年，刘芳菲参加“荣事达”杯全国电视节目主持人大赛，获得了优秀奖和观众推荐奖，随后顺利进入央视。

她主持《搜索发现》《走进非洲》《国际艺苑》等节目，和她聊天，就像和隔壁温柔亲切的大姐姐谈心一样，每一句话都充满了智慧和温暖。她的谈吐和气质，让人忍不住为之点赞。

刘芳菲的知性优雅，源于她丰富的阅读习惯和生活阅历。她平时酷爱读书，通过阅读不断充实自己的内心世界。在生活中，她也善于观察和思考，将这些经历巧妙地融入到主持中，形成了独特的主持风格。我们也可以像她一样，多读书、多思考，提升自己的内在修养，让自己变得更加有魅力。

秦方：重庆妹子的央视逆袭之路

1981年，秦方在重庆南川出生。2003年大学毕业时，正好赶上央视新闻频道招聘。秦方抱着试一试的心态去面试，没想到，两次面试就成功被录取，这运气和实力简直绝了！

后来，秦方主持《天气·资讯》《国际时讯》《第一时间》《天下财经》等节目。她思维敏捷，反应速度快如闪电，形象又大方得体，就像重庆火锅一样，有着独特的魅力，深受观众喜爱。

秦方能面试两次就成功入职，靠的不仅仅是运气，更重要的是她扎实的专业知识和出色的应变能力。在面试中，她充分展示了自己的优势，给面试官留下了深刻的印象。这告诉我们，在找工作的时候，要充分准备，了解自己的优势，并在面试中自信地展示出来，这样才能增加成功的机会。

胡蝶：从地方台到央视的新闻之星。1983年，胡蝶在陕西汉中出生。2005年，她进入北京电视台。2007年，胡蝶参加第五届CCTV电视节目主持人大赛，一路过关斩将，最终一举夺得冠军。2008年，她成功进入央视。

胡蝶主持CCTV - 新闻《朝闻天下》，还获得了2009中国最美50人等荣誉。在新闻主播的舞台上，胡蝶凭借专业的主持能力和亲和的形象，像一颗冉冉升起的新星，绽放着耀眼的光芒。

胡蝶能从地方台走向央视，成为新闻主播界的明星，靠的是她对新闻事业的热爱和不懈努力。为了做好新闻主播，她每天都密切关注国内外的新闻动态，不断提升自己的新闻敏感度和专业素养。她的成功告诉我们，只要有明确的目标，并为之努力奋斗，就一定能实现自己的梦想，收获成功的喜悦。

李梓萌：《新闻联播》里的青春活力担当。1977年，李梓萌在辽宁沈阳出生。毕业前实习时，她参与了《文化报道》。后来，她成为《国际时讯》首位主持人。2006年，她亮相《新闻联播》，是当时最年轻的播音员。

她主持《新闻联播》《文化报道》《国际时讯》，2016年获央视年度十佳播音员主持人，第5届大学生电视节最受大学生喜爱的新闻主播奖。在《新闻联播》的舞台上，她大方稳重又充满青春活力，为这档老牌节目注入了新的生机与活力。

李梓萌能在《新闻联播》这样重要的节目中站稳脚跟，靠的是她扎实的播音功底和对新闻事业的敬畏之心。在平时的工作中，她严格要求自己，不断提升自己的播音水平，力求做到尽善尽美。她的成功告诉我们，在工作中，要对自己的职业怀有敬畏之心，认真对待每一项工作，不断努力提升自己，才能取得优异的成绩。看完这些央视女神的故事，真的太让人震撼了！她们每个人都有自己独特的闪光点，在各自的领域里绽放着耀眼的光芒。