在生活中，总会遇到朋友、同事、领导……让你帮忙什么或做什么时，你不想做或者有事走不开。你可以这样做，不得罪他人时，又显得你很有情商。

1拒绝的话术

已有安排法：我之前计划了今天下午要做…………，很抱歉没时间帮你。”

2无能为力法

“不是我不想帮你，但我能力有限，怕帮不到你还把事儿搞砸了”

3拖延法

“我现在没法确定，我想先看看我的工作计划再回复你／我先问下………再回复你

4绕

和他说要我做这件事情，“您可能得先找一下我的老大。老大认可了之后再做，不然的话我上班时间做其他的事情，我份内的事情做不完，老大可能会怪罪我”。

5苦肉计

如果直属领导的使唤，尽量听，如果工作太多了，要学会哭，会哭的孩子有奶喝阿。比如“领导，我在处理 A 的事务，但 A 的事务有点多，我有时间再处理 B 事情，您看行么”