格式化C盘通常是一个需要谨慎操作的步骤，因为这将删除C盘上的所有数据，包括操作系统、应用程序和个人文件。在格式化C盘之前，请确保已经备份了所有重要的数据，并且了解格式化操作的影响。

以下是一般的格式化C盘的步骤：

步骤1：备份数据

在开始格式化C盘之前，请务必备份所有重要的数据。这将确保在格式化过程中不会丢失任何重要信息。可以使用外部硬盘、闪存盘或云存储来备份数据。

步骤2：创建系统恢复磁盘

如果您的计算机预装了Windows操作系统，则可以使用系统恢复功能来重新安装操作系统。在格式化C盘之前，请务必创建一个系统恢复磁盘，以便在需要时进行恢复。

步骤3：打开命令提示符

在Windows操作系统中，可以按下Win键和R键打开运行窗口，然后输入"cmd"并按Enter键打开命令提示符。

步骤4：输入命令格式化C盘

在命令提示符中，输入以下命令并按Enter键执行：format C: /fs:NTFS /q /u

这将格式化C盘并使用NTFS文件系统。/q选项表示快速格式化，/u选项表示强制执行格式化。

步骤5：确认格式化

命令提示符将询问您是否要继续格式化操作。请确认选择"Y"并按Enter键。

步骤6：等待格式化完成

格式化操作可能需要一些时间，具体取决于C盘的大小和计算机的性能。请耐心等待格式化完成。

步骤7：重新安装操作系统

如果您已经创建了系统恢复磁盘，现在可以重新安装操作系统。将系统恢复磁盘插入计算机，然后按照屏幕上的指示进行操作。

以下是一般的C盘空间清理步骤：

步骤1：点击【开始扫描】，默认是C盘清理功能。

步骤2：软件开始扫描电脑磁盘文件，扫描结束之后软件默认勾选可清理的文件，也可以手动自己选择。

步骤3：选择好需要清理的垃圾文件之后，点击【一键清理】。

步骤4：软件快速清理，清理完成之后，弹出窗口即可完成。

以下是格式化C盘之后数据恢复的步骤：

C盘格式化之后如果想要恢复数据，建议尽快进行数据恢复软件扫描，以降低数据恢复的难度，要知道电脑在使用的每一刻都产生新的使用数据进行覆盖。

步骤1：比特数据恢复软件点击【深度恢复】，进入下一步开始恢复。

步骤2：格式化C盘之后直接选择物理磁盘进行扫描，更加容易，点击【扫描】。

步骤3：数据扫描过程中，找到自己想要的数据，勾选，点击【扫描】。

步骤4：弹出新的窗口中选择数据恢复保存的路径，建议选择电脑磁盘空间比较大，易于查找的位置。

步骤5：恢复过程中需要耐心等待一下，弹出以下提示窗口即可。

请注意，格式化C盘是一个危险的操作，请务必谨慎操作。如果您不确定如何进行操作，请寻求专业人士的帮助。