心理咨询有效吗？如何评估心理咨询的效果？

一般来说，做心理咨询的人，基本都是焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，失眠，厌学等问题的人，他们基本都是内心纠结痛苦，躯体症状问题，睡眠问题，工作学习能力下降，或者不能工作学习。

心理咨询有没有效果，就看这些问题是不是解决，评估的主要对象就是本人，比如内心痛苦没了，躯体症状没了，正常睡眠了，饮食正常，工作学习正常，甚至工作学习状态比原来还好。

如果心理咨询能达到这种状态，肯定是有效果，并且可以说高效。

每天能看到很多人吐槽，说自己做了多少次咨询，给孩子找了多少专家，没有效果，这是事实，根本原因是很多心理咨询技术不科学，心理咨询设置有问题，不能给来访者科学的解释分析，也给不出科学的可操作的方案。

现在患上心理疾病的越来越多，厌学休学的孩子越来越多，如果科学高效的方法得不到推广，将有大量的患者痛苦一生，有大量的孩子永远离开学校。