拉萨是我国西藏自治区的首府，也是西藏最具代表性的城市之一。这里有丰富的文化遗产、壮丽的自然风景和宗教信仰的胜地，为游客提供了独特的旅游体验。下面是拉萨的详细旅游攻略：

1. 布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿，也是西藏最重要的宗教和政治中心。游客可以在这里欣赏到壮丽的建筑和宗教艺术品，还可以俯瞰整个拉萨城的美景。

2. 大昭寺：位于布达拉宫的西部，是藏传佛教的中心寺庙之一。这里保存着许多宝贵的佛教文物和经典，还有法会和僧侣活动。游客们可以参观殿堂，欣赏佛教艺术和体验宗教氛围。

3. 策康草原：位于拉萨市郊区，是西藏最美丽的草原之一。这里有宽广的草原、清澈的湖泊和壮丽的雪山，是进行野餐、草原漫步和马术等户外活动的理想场所。

4. 羊卓雍错：位于拉萨市区以西，是中国最大的高原湖泊之一。湖泊周围的风景优美，水质清澈，湖畔还有许多寺庙和庙宇。游客可以选择乘船漫游湖上，欣赏美丽的自然景观。

5. 罗布林卡：拉萨市中心的一个广场，也是当地人休闲和社交的地方。这里有各种商店、餐厅和咖啡馆，游客可以在这里体验当地的生活氛围，购买纪念品和品尝藏式美食。

6. 扎基寺：位于拉萨市区西北部，是西藏最古老的佛教寺院之一。这里保存着许多佛教石刻和壁画，被誉为“藏族艺术宝库”。游客可以在这里学习佛教文化，感受宁静和宗教氛围。

7. 羊八井：位于拉萨市区东南部，是世界上最高的温泉之一。游客可以在这里享受温暖的温泉水浴，舒缓旅途中的疲劳。

8. 纳木错：位于拉萨以北，是中国第二大高原湖泊。这里的湖水碧蓝，风景壮丽，是进行徒步旅行和摄影的绝佳地点。

除了以上景点，还可以考虑参加当地的藏式节日庆典、观赏传统舞蹈和音乐表演，或品尝当地的美食和茶文化。此外记得在游览拉萨时要注意高原反应，保持适当的休息和饮水，以确保旅行的顺利和健康。