每次过年回老家都能见到这样有趣的一幕，好几岁的孩子了，还要大人喂饭，明明可以自己吃饭，大人好像很乐意喂似的，就是不放碗。孩子在前面欢快的跑，家长假装在后面追，追上就喂一口，还要夸赞一句，吃完接着追......

每次看到这一幕，我心里都要把这种家长狠狠吐槽几遍。首先，冬季饭菜本来就容易凉，边跑边喂等于给孩子吃冷饭，其次，孩子跑着吃饭，既容易呕吐又影响胃液分泌，最后，这种习惯一旦养成，孩子脾虚是必然的。

像这种坏习惯，在养孩子的过程中多了去了，只是家长们完全意识不到，现在的孩子大多是这么被养坏的，家长还反过来抱怨一句“现在的孩子真难养，好吃好喝供着，身体还这么不争气，真是愁死人了”。

脾虚的“祸根”找到了，儿科医生：3种习惯，宁可娃毁了也不改？

一、“宠溺式”的喂饭

其实孩子没家长想象中那么脆弱，吃的食物并不用给他弄得特别碎。像刚刚满6个月开始添加辅食的宝宝，家长要避免给孩子喝些汤汤水水之类的食物，像菜汁、果汁都要换成菜泥果泥，因为汁里的主要成分是水，会稀释宝宝仅有的一点胃液，造成孩子对其他食物的消化不良，影响脾胃健康。

二、“亲密式”的喂饭

很多年轻父母把孩子丢给家中的老人们带，长辈们又有自己的一套带娃方法，往往都是不适合现在的育儿理念的，老人们还比较倔强不愿意更改，坚信这样对孩子没害处。像经常看身边一些老人怕孩子吃不动硬食，就把食物嚼碎了再喂给孩子吃，一来有很多细菌，二来阻碍孩子咀嚼能力的锻炼，三来容易感染幽门螺旋杆菌，引发孩子肠胃道疾病，非常不可取。

三、“强迫式”的喂饭

现在的孩子难喂饭，很多家长就花样百出了，追着喂、哄着喂、命令式的喂等等，孩子的脾胃运化能力非常有限，最忌讳过度喂养了，家长们只是为了满足自己的“喂饭欲”去让孩子多吃点，只会造成孩子脾胃被压垮，越来越虚弱，正确做法是，观察孩子进食量而定，孩子三分饥与寒，对身体素质培养更有利！

今天说了这3种错误的喂饭方式，一定在很多家庭当中上演过，那些懂得养护孩子脾胃的家长事不会犯这三种喂饭错误的，所以人家的孩子养得好、体质棒。因此，家长不如多从自己的养育方式上面多找找原因。

“一糊”调脾胃，家长要知道：

建议：脾胃是后天之本，这个很多人都知道，尤其是对于孩子来说，脾胃真的至关重要。有经验的家长给孩子养脾胃不会用药物的，毕竟是药三分毒，医生建议孩子积食脾虚适宜用食补，水苏糊糊是家长们可以选择的对象，它能极大提高脾胃的运化能力，孩子就是因为运化能力不足才会积食脾虚，因此，隔三差五补脾非常有必要，这是一个长期的过程，需要坚持会有效果！